Trainings

Individuelle Zielsetzungen können gerne im persönlichen Gespräch miteinander abgestimmt werden.


Training für   Führungskräfte -

Du machst den Unterschied


Führungskräfte brauchen ein souveränes und kompetentes Auftreten gepaart mit Fingerspitzengefühl und der richtigen Wortwahl! So werden sie erfolgreich führen und ihre Mitarbeiter:innen motivieren. Ein wichtiger Meilenstein dabei ist die Fähigkeit, die Perspektive zu wechseln und die Sachlage mit den Augen der anderen zu betrachten. Auch das agile Mindset - das Umverteilen von Aufgaben und Verantwortlichkeiten und somit gegenseitige Vetrauen als Team - spielt dabei eine wichtige Rolle. Und vor allem solltest du selbst wissen, wohin die Reise als Team gehen soll.

In diesem Training lernst du, souverän, kompetent und selbstsicher deine Zielsetzungen zu kommunizieren, typische Kommunikationsstörungen zu erkennen und zu vermeiden und im richtigen Moment ein offenes Ohr für deine Angestellten zu haben. Außerdem lernst du, wie die Teamarbeit gerade durch dich als Führungskraft positiv beeinflusst und somit die gesamte Leistung effektiv und effizient gesteigert werden kann.

Deine individuelle Zielsetzung des Trainings klären wir gemeinsam in einem Erstgespräch. 

Melde dich gerne für ein kostenloses Vorgespräch!

Mental Training -

Mit positivem Blick durchs Leben


Im Leben stehen wir immer wieder vor Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Manche scheinen leicht lösbar zu sein, andere kosten uns Kraft, Mut und Geduld. Eine Hürde, die wir uns dabei selbst oft einbauen, ist die Frage nach dem Warum: Warum stehe ich vor solch einer schwierigen Aufgabe? Warum gelingt es mir nicht? Warum fällt mir nichts besseres ein? Warum bin ich unzufrieden oder gar gestresst?

Die Perspektive zu wechseln und die Frage nach dem Warum in ein Wie zu verwandeln, kann bereits den ersten Schritt in Richtung Bewältigung der Herausforderung darstellen. Denn proaktiv formuliert lauten die Fragen dann: Wie kann ich diese schwierige Aufgabe lösen? Wie gelingt mir der nächste Schritt? Wie kann ich zufriedener und gelassener werden?

Im Mentalen Training begleite ich dich auf deinem Weg, die Perspektiven durch Umdenken und Umformulieren zu wechseln und deine Stärken herauszuarbeiten, um sie künftig  für neue Herausforderungen einzusetzen. In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären gemeinsam deine individuelle Zielsetzung des Trainings.

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Work-Life-Balance -

Ausgeglichen und motiviert durch den Alltag


Was heißt eigentlich Work - Life in Balance?

50% Arbeit - 50% Leben? Sicher nicht, denn einen Großteil unseres Lebens verbingen wir mit arbeiten.

Der Ansatz Work-Life-Balance soll dich vielmehr dabei unterstützen, dir über deine persönlichen Zielsetzungen im Leben und vor allem über deine zeitliche Gewichtung dieser Zielsetzungen bewusst zu werden. Wie kannst du deine Ziele in den vier Lebensbereichen Soziale Kontakte, Körper, Sinn des Lebens und Arbeit erreichen, ohne ein Burnout zu erleiden? Denn, wer sich körperlich fit halten will, wird mit einem 10 Stunden Bürojob diesem Ziel fern bleiben. Wer sich im sozialen Austausch am wohlsten fühlt, wird im Homeoffice eingehen. Etc. Wie kann also dein Weg zur richtigen Balance aussehen?

In diesem Training schauen wir uns gemeinsam an, wie deine Ziele in den einzelnen Lebensbereichen aussehen, wie viel Zuwendung du diesen jeweils widmest und ob die vier Lebensbereiche deinen Bedürfnissen entsprechend in Balance sind. Denn du bestimmst über dein Glück!

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Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende. (Demokrit)